Me llamo Úrsula Mena y soy Team Leader en Palma de Mallorca.
Empecé en 2013 para aprender a sacarle el máximo partido a mi máquina y tener ingresos extras y ¡aquí sigo!
Este espacio está dedicado a todas aquellas personas que precisen de ideas tanto dulces, saludables, de dietas especiales, etc.
Espero que os guste y que, si tenéis alguna duda con alguna receta o si necesitáis más información, no dudéis en poneros en contacto conmigo a través del número 654110502.
Un abrazo!
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Este batido de frutas es muy versátil ya que podemos prepararlo de mil maneras diferentes.
Podemos hacer el típico batido de fresa, fresa y plátano, mango, etc.
Si tenemos fruta en casa que está empezando a pasarse, podemos congelarla en trozos y usarla para estas preparaciones, así, además de no tirar alimentos, el batido ya nos quedará fresquito sin añadirle hielo.
Con el líquido también podemos jugar según nuestros gustos o necesidades, podríamos hacerlos sólo con agua, leche desnatada, sin lactosa, de avena, de almendra...
El azúcar o edulcorante será opcional si ponemos fruta de temporada y que esté en su punto óptimo de maduración, así que podéis probarlo antes de añadírselo y modificar según vuestros gustos.
Ingredientes
200 g fruta fresca variada (fresas, plátano, kiwis, mango, etc) al gusto
250 g de leche o bebida vegetal al gusto o yogur
El zumo de 1/2 limón
Azúcar, ágave, miel o edulcorante al gusto (si fuera necesario)
3 - 4 cubitos de hielo
Preparación
Ponga todos los ingredientes en el vaso y triture 1 min/ vel 10. Vierta en vasos y sirva.
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