ZUMO DETOX Y DEPURATIVO DE MANZANA Y PERA

#Bebidas 18 enero 2019


Han acabado las fiestas. Tiempo de reuniones familiares y alegrías, pero también de excesos en la mesa.  Ahora toca hacer bondad, como solemos decir y, recuperar el equilibrio en nuestro cuerpo.


No es necesario empezar dietas drásticas. Más fácil , y agradable, comenzar por batidos depurativos y detox, que nos ayuden a eliminar grasas y azúcares ingeridos de más.


El que hoy os presento es un auténtico cóctel de vitaminas, y sin un gramo de azúcar añadido. Nos aporta fibra, calcio, sodio y un sinfín de vitaminas, C, B1 y B2 entre otras.


Y...lo mejor, está bueniiisimo!!!


INGREDIENTES


1 manzana (unos 120grs) sin pelar, sin pepitas, a trozos


1 pera (unos 120grs) sin pelar, sin pepitas, a trozos


3 naranjas peladas y cortadas en rodajas


60 grs de hojas de espinacas


150 grs de agua


3 cubitos


PREPARACIÓN


Poner todos los ingredientes en el vaso y triturar 2 minutos vel. 10.


Servir inmediatamente


Sale 1 l. aproximadamente.