Me llamo Mª Antonia Martinez Blanco y desde dos mil cuatro soy agente comercial de vorwerk Thermomix® , mi telefono es el 606686120, vivo en Alcúdia y me encanta la cocina. Aqui iré subiendo las nuevas recetas que voy experimentando, y tambien las que hago en mis talleres de cocina para clientes. Durante los dieciséis años que hace que trabajo en Thermomix® , he aprendido muchas cosas sobre el manejo y funciones de nuestro fabuloso robot de cocina que sirve para muchisimas recetas. Os animo a seguirme por las RRSS
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Smoothie de piña y espinacas
25 July 2015
Un desayuno lleno de vitaminas y antioxidantes, ahora muy de moda los smoothies verdes. -125 gr piña natural troceada -50 gr de espinacas limpias -1 cucharadita de polen (opcional) - 1 cucharadita de semillas de chia (opcional) - 125 gr de alguna leche vegetal que os guste (arroz, avena, nueces, alpiste etc..) - 2 cubitos de hielo - si quereis aportar hidratos a este batido poner un poco de copos de avena Yo lo hago con la "leche" casera de nueces...me encanta el sabor que tiene y le pongo canela y limon y bien fresquita de la nevera esta super buena. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y trituramos 1 minuto vel. 10. Podeis poner algun endulzante al gusto si quereis yo no se lo pongo, y la chia es mejor que la hayamos puesta en remojo 10 minutos antes ya que espesa mucho.
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25 July 2015
