Smoothie de piña y espinacas

#Bebidas 25 julio 2015

Smoothie de piña y espinacasUn desayuno lleno de vitaminas y antioxidantes, ahora muy de moda los smoothies verdes. -125 gr piña natural troceada -50 gr de espinacas limpias -1 cucharadita de polen (opcional) - 1 cucharadita de semillas de chia (opcional) - 125 gr de alguna leche vegetal que os guste (arroz, avena, nueces, alpiste etc..) - 2 cubitos de hielo - si quereis aportar hidratos a este batido poner un poco de copos de avena Yo lo hago con la "leche" casera de nueces...me encanta el sabor que tiene y le pongo canela y limon y bien fresquita de la nevera esta super buena. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y trituramos 1 minuto vel. 10. Podeis poner algun endulzante al gusto si quereis yo no se lo pongo, y la chia es mejor que la hayamos puesta en remojo 10 minutos antes ya que espesa mucho.