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Thermomix® Mallorca
ROSA ROMÁN
Empecé en Thermomix en Marzo del 2014 para ganarme la máquina, sólo iba a estar 3 meses en esta empresa y .... a día de hoy aquí sigo. Aprendiendo cada día y con un equipo de trabajo excepcional.
En este blog iré publicando diferentes recetas para que las prepáreis con vuestra máquina.
Organizamos clases virtuales gratuitas para llegar a cualquier lugar del mundo y para que puedas perfeccionar el uso de tu thermomix.
Gestionamos la compra de la máquina online para dar servicio a toda España.
Batido de arándanos
6 de mayo de 2021
Este fin de semana preparé un pastel de queso y arándanos, así que con los arándanos que me han sobrado hoy he preparado un buen batido. Una forma sana de tomar la merienda, con fruta y lácteos. Con tan sólo 133 kcal por vaso, si eliminas el azúcar reduces sus calorías a la mitad.
El arándano es uno de los alimentos más saludables y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes, por eso es considerado una “super fruta”. Es rica en vitamina C, además de buena fuente de fibra, de potasio, hierro y calcio.
Tienes la receta disponible en cookidoo, aunque yo la preparo con la mitad de ingredientes y da para 3 vasos medianos o 2 vasos grandes Batido arándanos cookidoo
Ingredientes para 3 vasos medianos
- 250 g de leche desnatada
- 1 yogur natural desnatado
- 125 g de arándanos frescos
- 50 g de azúcar
Preparación
Pon todos los ingredientes en el vaso y tritura 30 seg/vel 10. Vierte el batido en una jarra y lo tienes listo para tomar.
EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®
Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®. A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.
6 de mayo de 2021
