Queridas y queridos,

Soy muy consciente que llegado el mes de abril, nuestro subconsciente nos empieza a machacar hasta incluso parece que nos habla, y nos dice fuerte y claro: Ponte en modo Operación Bikini.

Así que os voy a proponer un Zumo Detox Saciente para empezar la mañana de una manera saludable que nos va a proporcionar pocas calorías, un aporte de minerales y vitaminas con el poder saciente y diurético.

Entre sus ingredientes, el pepino con bajo aporte calorífico, saciante y diurético, mezclado con manzana, que también es baja en calorías y se le otorgan beneficios depurativos y efectivo eliminador de toxina, todo ello con un sabor fresco y rico a hierbabuena y lima.

Como extra, si queremos potenciar su efecto diurético, podemos añadirle un poco de apio. Más vitaminas para tu organismo!!!

Ingredientes

1 pepino pelado a trozos. Aprox 140 g.

1 manzana Granny Smith descorazonada a trozos

1 lima pelada, sin pepitas.

4 - 6 hojas de hierbabuena fresca

80 g de agua

3 - 4 cubitos de agua.

Preparación

Ponga en el vaso el pepino, la manzana, la lima y la hierbabuena y trocee 30 seg / vel 5.

Agregue el agua y el hielo y programe 2 min / vel 10.

Reparta en 2 vasitos y disfrute los beneficios.

Siempre contigo.

Carol Serrano