Batido de plátano

#Bebidas 17 octubre 2020

Ingredientes para 6 raciones


 200 g de plátano maduro pelado y en trozos  


50 g de azúcar  


100 g de cubitos de hielo  


600 g de leche desnatada 


Preparación


Ponga en el vaso el plátano, el azúcar y el hielo. Sujete el cubilete con la palma de la mano, y programe 30 seg/vel 5-10 progresivamente. 


Incorpore la leche y programe 30 seg/vel 10. Listo para tomar


Sugerencias


El hielo si es industrial debes pasarlo un poco por agua antes de añadirlo al Thermomix® . 


El batido de plátano es rico en potasio, vitamina B6, folatos y vitamina C.


Prepara este batido justo antes de tomarlo ya que el plátano se oxida y toma un color oscuro.