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Me llamo Úrsula Mena y soy Team Leader en Palma de Mallorca.

Empecé en 2013 para aprender a sacarle el máximo partido a mi máquina y tener ingresos extras y ¡aquí sigo!

Este espacio está dedicado a todas aquellas personas que precisen de ideas tanto dulces, saludables, de dietas especiales, etc. 

Espero que os guste y que, si tenéis alguna duda con alguna receta o si necesitáis más información, no dudéis en poneros en contacto conmigo a través del número 654110502.

Un abrazo!

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Sopa de gambas y leche de coco, con Thermomix®

14 April 2020
14 April 2020
Categoría:

Después de tantos excesos "por culpa" del confinamiento, voy a retomar las comidas bajas en carbohidratos.
Hoy os traigo esta deliciosa sopa de gambas y coco. La original "Tom kha gai" la tenéis en cookidoo, quitando el filtro de idioma, se hace con pollo y además lleva lima kaffir y lemongrass, ingredientes que ahora mismo, no puedo conseguir... :(




Sopa de gambas y leche de coco

Ingredientes para 2 personas:


1 diente de ajo
1 cm de jengibre fresco, pelado
10 g de aceite
1 chile rojo largo y fresco, sin semillas si se prefiere y cortados en rodajas finas
300 g de caldo de verduras
200 g de leche de coco
200 g de gambas peladas
100 g de ramilletes de brócoli
6 tomates cherri, cortados por la mitad
1 cucharadas de salsa de pescado
1 cucharadita de azúcar cruda
El zumo de 1/2 lima
2 - 3 ramitas de cilantro fresco, solo hojas, para adornar


Preparación:

Echamos el ajo y el jengibre en el vaso y picamos 3 seg/vel 7. Bajamos los ingredientes al fondo del vaso.


Agregamos el aceite y el  chile y salteamos 1 min/Varoma/vel 1.


Agregamos el caldo, leche de coco, salsa de pescado, azúcar y cocinamos 15 min/90ºC/giro inverso/velocidad cuchara .


Trituramos 1 min/vel 5-10.


Añadimos las gambas y el brócoli y cocinamos 6 min/90ºC/giro inverso/vel cuchara.


Añadimos el zumo de lima, removemos con la espátula. Servimos en 2 tazones con los cherris y el cilantro por encima. 

#keto #lowcarb #cetogenica #bajaencarbohidratos #singluten

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14 April 2020
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